Agotamiento y adicciones – Meditación

AGOTAMIENTO

Cansado, pero jamás derrotado.

Nadie tiene una sola adicción. Las adicciones vienen en grupos. Con frecuencia utilizamos una adicción para apoyar a otra o para enmascarar otra. Cuando nuestro cuerpo está demasiado cansado por trabajar en exceso, usamos productos químicos o alimentos para seguir adelante. Cuando estamos demasiado emocionados para decepcionarnos después de haber cumplido una fecha límite, usamos comida, alcohol o medicamentos recetados para retrasarnos. Incluso hemos utilizado actividades positivas para apoyar nuestro ajetreo y nuestra adicción al trabajo. El ejercicio es bueno para nosotros. Desafortunadamente, cuando lo hacemos de manera frenética o cuando lo usamos para hacer que nuestro cuerpo esté más saludable y poder trabajar más, algo bueno se ha convertido en parte del problema. Podemos usar cualquier cosa para «proteger nuestro suministro» y permitirnos permanecer en nuestra adicción.

NO ES lo que hago, es la forma en que lo hago, lo que me atrapará al final.

 «Venid a mí todos los que estáis fatigados y sobrecargados, y yo os daré descanso.» Mateo 11, 28

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