Estar en el Momento Presente – Meditación

ESTAR PRESENTE EN EL MOMENTO Lo que tomaron por falta de atención fue un milagro de concentración. —Toni Morrison ¿Alguna vez has visto a un gato acechar a un pájaro? Cada músculo, cada tendón, cada latido se centra en la presa. ¿Alguna vez has visto a un gato estirarse después de una siesta? Cada músculo, […]

Decisión

Hace milenios el destino le pregunto al felino por que vivía en soledad y contemplación total. El felino respondió: Yo vivo en dos Mundos; y mi futuro no pertenece al destino, sino a las decisiones que tomo yo desde mi paz y contemplación en mi propio camino. Gerard Lambert.

Aceptación – Meditación

Si no te conoces a ti mismo, no podrás conocer a nadie. Te moverás como un autómata. Si no te aceptas a ti mismo, ¿cómo vas a tolerar a los demás?Para cambiarme a mí mismo necesito de la comprensión, la intuición, la consciencia, la tolerancia, la no-violencia. Todo cambio auténtico se efectúa de esta forma, […]

Dones y Preocupación – Meditación

REGALOS / PREOCUPACIÓN Creo que estos tiempos difíciles me han ayudado a comprender mejor, que ante lo infinitamente rica y hermosa que es la vida en todos los sentidos y, que son tantas las cosas sin importancia por las que uno anda preocupado. —Isak Dinesen No es que necesitemos buscar el dolor y el sufrimiento […]

Vivir a Plenitud – Meditación

VIVIR LA VIDA PLENAMENTE Quiere vivir por una vez. Pero no sabe muy bien qué significa eso. Se pregunta si alguna vez lo ha hecho. Si alguna vez lo hace.—Alice Walker A la mayoría de nosotros nos gustaría vivir una vida plena. Sin embargo, cuando se trata de ponerla en práctica, no estamos muy seguros […]

Serenidad – Meditación

SERENIDAD El silencio de un parque cerrado no suena a silencio de campo; es tenso y confinado. —Elizabeth Bowen Cuando no estamos lidiando con el hacer demasiado, a menudo nos quedamos callados, pero no serenos. Solo nos hemos callado por un tiempo y todavía estamos “tensos y confinados”, como un parque de la ciudad sin […]

Empezar Otra Vez – Meditación

EMPEZAR DE NUEVO Las dos cosas más importantes que he aprendido, fueron que eres tan poderoso y fuerte como te permites ser, y que la parte más difícil de cualquier esfuerzo es dar el primer paso, tomar la primera decisión. —Robyn Davidson Estas palabras fueron escritas por una mujer que aprendió a manejar camellos y […]

Sabiduría – Meditación

SABIDURÍA “No debe preocupar el no tener un puesto, sino el hacerse digno de uno; no debe preocupar el ser desconocido, sino el llegar a tener méritos por los que ser conocido”. Confucio (Kung Fu Tzu) Es hora de escuchar, de escucharme a mí mismo y de escuchar la sabiduría ancestral que me rodea. Los seres […]

Conciencia – Meditación

CONCIENCIA / CONTROL Los descubrimientos tienen repercusiones. Una nueva idea sobre uno mismo o algún aspecto de las relaciones que tenemos con los demás trastorna todas las otras ideas, incluso las relacionadas superficialmente. No importa cuán ligeramente, cambia toda la orientación de nosotros mismos y en cada uno. Y en algún punto de la línea […]

Aprendizaje – Meditación

APRENDIZAJE Los patrones del pasado resuenan en el presente y resuenan en el futuro.—Dhyani Ywahoo Somos un proceso, y la clave para vivir ese proceso es aprender. Los errores no son prueba de que seamos malos; son puertas para aprender y seguir adelante. A menudo se dice de los que no aprenden de su pasado, […]